Faut-il faire une pause entre deux poses de gel ou de vernis semi-permanent ?
par Olisa
C’est une question que toutes les passionnées d’ongles se posent un jour ou l’autre : “Est-ce que je dois laisser mes ongles respirer entre deux poses ?”
Sur les réseaux, dans les salons ou entre copines, ce conseil revient souvent. Certaines disent qu’il faut absolument laisser reposer les ongles pendant quelques semaines, d’autres affirment que ce n’est pas nécessaire. La vérité se situe souvent entre les deux.
Aujourd’hui, nous allons faire le tri entre le vrai et le faux, comprendre comment fonctionne réellement l’ongle, et voir si la fameuse pause est utile… ou si c’est simplement un mythe.
✨ D’où vient cette idée de “pause” ?
Cette croyance est ancrée depuis longtemps : après plusieurs mois de gel ou de semi-permanent, certaines clientes remarquent que leurs ongles deviennent mous, se dédoublent ou ternissent. Naturellement, on en a déduit qu’ils “étouffent” sous les produits.
En réalité, ce n’est pas l’air qui leur manque, mais souvent de la douceur et des bons gestes techniques. L’idée que l’ongle “respire” vient d’une confusion entre la plaque visible — celle que tu limes, vernis ou rallonges — et la matrice, la partie vivante cachée sous la peau.
🌿 L’ongle : une structure fascinante et souvent mal comprise
Un ongle n’est pas qu’une fine couche de matière : c’est une structure complexe composée de plusieurs éléments qui travaillent ensemble.
La matrice : le cœur vivant de l’ongle
La matrice est la “fabrique” de ton ongle. Située sous la peau, à la base (sous la lunule), elle produit les cellules de kératine qui forment la plaque. C’est la seule partie vivante : elle contient vaisseaux sanguins, nerfs et cellules actives.
Une fois que la kératine sort de la peau, elle devient inerte. Elle ne respire pas, ne se nourrit pas, elle est morte — exactement comme une fibre de cheveux une fois sortie du cuir chevelu. Tu peux la limer, la polir ou la vernir, mais elle ne “respirera” jamais.
💨 Pourquoi certains ongles semblent “étouffés”
Quand on observe des ongles ternes, mous ou cassants, on pense qu’ils “étouffent”. En fait, ce sont des ongles fragilisés mécaniquement — pas par manque d’air. Voici les causes les plus fréquentes :
1. Le limage excessif
Une préparation agressive, une lime trop abrasive ou un limage répété peuvent amincir la plaque. Résultat : ongles souples, pliatifs, parfois douloureux.
2. La dépose trop brutale
Arracher la matière sans ramollir correctement endommage la kératine et provoque des zones fragilisées.
3. La catalysation incomplète
Une lampe faible ou vieillissante peut laisser des résidus non polymérisés qui assèchent l’ongle.
4. Le manque d’hydratation
Les produits déshydratants et les lavages fréquents fragilisent la plaque ; l’hydratation quotidienne est indispensable.
En bref : ces problèmes proviennent des gestes et de la technique, pas d’un manque d’oxygène.
💅 Faut-il faire une pause ?
Oui parfois, mais pas pour respirer. Une pause est utile si la plaque est amincie, douloureuse, si la cliente a développé une sensibilisation, ou si tu veux laisser repousser une plaque saine après une dépose agressive.
La pause sert à laisser la plaque se reconstituer mécaniquement, à observer l’état naturel et à appliquer un protocole de soin adapté. Elle ne sert pas à permettre à la plaque d’absorber de l’oxygène — c’est biologiquement impossible.
🌸 Comment prendre soin de ses ongles pendant une pause
Si tu choisis de laisser tes ongles naturels quelques semaines, fais-le en douceur : une bonne routine accélère la réparation.
- Hydrate chaque jour — huiles pour cuticules et crèmes nourrissantes.
- Protège tes mains — gants en nitrile pour la vaisselle et le ménage.
- Nourris la matrice — alimentation riche en protéines, biotine, zinc et fer.
- Évite les chocs — utilise tes ongles avec douceur, même naturels.
Ces gestes permettent à la matrice de fabriquer une nouvelle kératine plus saine, plus solide.
💖 Ce qui fait vraiment un ongle en bonne santé
Un ongle solide ne naît pas d’une pause respiratoire, mais d’habitudes quotidiennes :
- Stimulation de la circulation — masser les cuticules régulièrement.
- Hydratation constante — huile et crème tous les jours.
- Technique douce — préparation et dépose respectueuses.
- Hygiène irréprochable — outils propres et désinfectés.
Tout cela agit sur la matrice, qui détermine la qualité de la plaque qui poussera ensuite.
🔬 L’ongle ne respire pas — et n’en a jamais eu besoin
Il est important de le dire clairement : l’ongle ne respire pas. Il est constitué de kératine compacte, sans pores et sans échange gazeux. Recouvrir la plaque de gel ou de vernis ne bloque aucune “respiration” : il n’y en a pas.
Les problèmes observés après de nombreuses poses viennent des techniques et de l’entretien, jamais du fait d’être recouvert.
🌿 L’ongle : une matière “vivante” à sa racine
La seule zone vivante est la matrice. Pour qu’elle produise une belle plaque, il lui faut :
- une bonne circulation sanguine,
- une alimentation riche en protéines et minéraux,
- une hydratation suffisante.
Tout se joue à l’intérieur. La surface visible suit naturellement.
🌸 En résumé
Tu peux porter du gel ou du semi-permanent toute l’année sans “étouffer” tes ongles. Ce n’est pas la pose en elle-même qui abîme, mais les gestes trop agressifs, le manque d’hydratation et les erreurs de technique.
Faire une pause, oui — si la plaque a besoin de se reconstruire — mais pas pour permettre à l’ongle de respirer. La santé ongulaire se gagne par la douceur, la constance et le respect du vivant caché à la base de l’ongle.
“Tes ongles ne respirent pas… mais ils méritent qu’on les respecte.” 🌿
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